服中药成功减肥之后，如何才不会复胖?
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很多减重的人常常问一句话：吃中药减肥之后，到底会不会复胖？比方说，如果你现在感冒了，吃感冒药好了以后，之后还是会感冒的。因此，没有一种药，在停止服药后，还可以继续发挥效果的。一个非常重要的观念是：减肥 ...了解更多
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今天你跑步了吗？最经济、最快瘦身的运动
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“我最讨厌的运动就是跑步”，“我最讨厌满身大汗”，“我很多运动都喜欢，但就是讨厌跑步”。 要找人作伴一块去跑步，常听友人讲出类似以上的话，实际上这些话完全都对，跑步的确不像某些运动如此的赏心悦目 ...了解更多
还在烦恼下半身曲线吗？4步骤打造平坦小腹
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假如肚子上赘肉太多的话，你敢穿上性感的比基尼吗？拥有完美曲线一直是众多美眉所追求的目标，不只体态匀称，紧实的线条也是非常重要的。 下半身要如何来达到更美丽的体态吧？今天为大家整理了一些减掉肚子上 ...了解更多
减肥不吃饭有碍健康，吃米饭维持好营养
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古有所谓吃饭皇帝大，米饭在东方人的饮食文化中佔有重要地位。然而，现在有很多爱美的女仕或年轻外食族，却因怕胖而少吃米饭，其实这个观念是一种对米饭的迷思，吃米饭不仅对我们维持好营养、好体力及好身材都很重要 ...了解更多
不做”斑”女郎，还我白皙肌肤
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爱美之心，人皆有之，爱美更是女人的天性。时下最耐潮流饰品，不外是以豹纹、斑马纹等斑点纹理为主题设计的服饰、手提包...都可以迅速被女性青睐，时尚又不容易退流行，让女性多添一份冷艳、性感的娇媚。不过，不 ...了解更多
常染髮者易患膀胱癌?！
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已故台湾养生名医张步桃曾劝告民众不要隨便使用染发剂染发。他提醒，习惯染发的人罹患膀胱癌的机会极高！ 资料显示，美发业、染发业，更因为长时接接触染料，罹癌机率是一般人的20倍。他说，如果想要染发， ...了解更多
喝含糖饮料引发代谢异常，减肥会更困难！
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天气热想来一杯冰冰甜甜的饮料吗？要控制体重，不是经常喝真的没问题？ 一项英国最新研究发现，喝含糖饮料除了容易发胖之外，还会改变身体燃烧热量的模式，造成代谢异常，想减肥会更困难。 不管是手摇 ...了解更多
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