男性健康身体的5大致命弱点
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男人一般进食脂肪和蛋白质比女人多，医学研究表明，在缺少含充分的纤维素食物的同时，食用过多的脂肪和蛋白质是发生直肠癌的一个重要原因。增大的前列腺被压成扁平状，进而压迫膀胱而导致排尿困难。下面来看看男性其 ...了解更多
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“蔬菜伟哥” — 韭菜
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韭菜是包饺子的常用菜，含蛋白质、脂肪、碳水化合物以及丰富的胡萝卜素与维生素C，还有钙、磷、铁等矿物质。对男性来说，韭菜炒虾仁或韭菜炒鸡蛋，都是简便易做的“壮阳菜”，应该多吃。 需要注意的是，韭菜 ...了解更多
从指甲能辨识你是否肾虚？
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俗话说“十男九虚”，意思是指十个男人有九个会肾虚。那要如何判断一个人是否肾虚呢？研究显示，观察指甲就能判断是否肾虚，也是观察很多疾病前兆的要地。 根据现代医学里，指甲位于人体末端，有着丰富的神经 ...了解更多
男人最需要补充哪些营养？
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每个人都需要补充身体的营养，无论是老人或小孩，男生或女生，随着不同的年龄或者不同的性别会对营养的需求也不一样，但你知道男人最需要补充哪些营养吗？下面就来看看吧！ 番茄红素让前列腺更健康。 这种 ...了解更多
男人比女人短命？七招让男人也长寿
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据研究发现，男性的寿命比女性的短，这是因为男性的生活方式不健康，导致男性“短命”。由于男性们对健康的意识淡薄，再加上不良生活方式，例如酗酒，喜宴，熬夜，无规律的生活，久坐等，都会使男性的身体素质逐渐下 ...了解更多
便秘怎么办？白领女性必知！
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人为什么会便秘？尤其是针对一些白领女性们，由于长时间坐着，喝水量不足，摄入不足够的纤维，膳食不均衡和缺乏锻炼都是便秘最常见的原因。便秘要如何调理？以下有几种方法可以帮助你。 1.增加纤维摄入量： ...了解更多
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