吃什么食物帮助老年人长寿健康？
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很多人进入老年期时都会特别注重自己的饮食，为了能让自己或活得更健康长寿，都会选择一些比较健康的食物，到底有哪些食物能让老人更长寿呢？ 1.鱼： 老年人最应该重视的便是心脏的健康，只有强健的 ...了解更多
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腰痛？十招让你缓解腰酸背痛
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现在腰痛的人与日俱增，不论是现在的老人，还是每天上班的白领一族，都有腰痛的毛病，长时间在办公室坐了一整天，弯腰干活久了都会出现腰痛的症状。专家指出，对于这些状况可以从生活细节上入手来减轻腰部的负担，从 ...了解更多
裸体照镜也能长寿？揭秘最简单的长寿法
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生老病死是每个人必须经过的路程。这也意味着老人养生是每个人都必须注意的。其实，在日常生活的一些小细节当中也能改善老人健康。近日英国《每日邮报》载文，世界顶级癌症专家提出以下建议，日常生活中可以让老人尽 ...了解更多
老年人吃豆腐不适于过量
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豆腐是营养丰富，也是许多人爱吃的一种食品。中医认为，豆腐味甘性凉，可以生津润燥、益气和中，具有解硫磺、烧酒之毒等作用。虽然豆腐营养多又好吃，对老人来说也不宜吃得过多。 豆腐的危害有几下几点： 1. ...了解更多
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