六十岁老年人的饮食误区
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人一上了年纪，就必须注重各种养身保健，健康的饮食也是养生不可缺少的，一个人的饮食习惯可以决定一个的健康状况，只是有很多老年人的饮食习惯会有一些误区，尤其是六十岁以上的老年人的饮食习惯，下面就来了解一下 ...了解更多
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预防老人骨质疏松症的方法
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很多老人都面对着骨质疏松的问题，给予老年人的生活带来了极大的影响。其实避免骨质疏松的产生的方法是很多的，老年人可以根据自己的情况来选择最适合自己的方法，来改善自己的体质，实现对骨质疏松的有效的预防的。 ...了解更多
老年人饮食养生需注意
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随着年龄的增长，人的体质逐渐衰弱，如果我们不再注意老年人的饮食禁忌，这样只会增加患者的病情的危险性，于是，以下有几个对于老年人的饮食禁忌做出了解析： 1.老年人补钙不宜常用牛奶：因牛奶中含有5% ...了解更多
老人保健需注意的误区
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老年保健对每个老年人都是必要的，尤其是现在的社会越来越污染，使得中老年保健显得更加重要。但是很多中老年保健是会经常走向一些常见的误区，所以必须谨慎提防，以免误入其内。 1.晨练越早越好 相 ...了解更多
三大诀窍维持老夫老妻的魅力
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几十年的婚姻生活让一对年轻的夫妻渐渐成为老夫老妻。随着时间的流逝，生活的磨砺，让一对恩爱的夫妻感情也逐渐平淡，彼此的魅力也消失了。激情是不可能永存的，但是魅力却是可以保鲜的。 心理“保鲜” 老 ...了解更多
老年养生“四勤四戒”你做到了吗？
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“四勤”助您保健亦长寿 1. 勤餐少食 老年人消化系统机能和心脏功能都有一定程度的老化，如果一次进餐太多，会加重消化系统和心脏的负担，容易出现消化系统疾病和心脏问题，也容易发胖。因此，老年人要少食 ...了解更多
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