测一测 现代人心理健康的六大标准

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人们除了需要一个健康的生活之外,心理的健康也极为重要。随着社会的改变,心理健康的标准也随着社会的进步而改变。现代人由于生活压力大,无论是在工作还是生活中都承受这庞大的压力,严重的影响人们的心理健康。下 ...
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十种符合心理健康的标准

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心理健康是指一种高效而满意的、持续的心理状态。心理健康对于自身及他人都非常重要。心理健康是指人的基本心理活动的过程内容完整、协调一致,即认识、情感、意志、行为、人格完整和协调,能适应社会,与社会保持同 ...
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9个“伴”陪老人活出健康人生

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健康除了吃得好,睡得好,穿得好之外,它还包含着众多的内在和外在因素的陪伴与养护,才能保持一个人的健康。一个人的健康不是孤立的,如果老人有这9个“伴”,就一定能保持身心健康。 爱伴 爱家庭。爱社 ...
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内心少些计算 生活多些光明

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凡是对金钱利益太过于算计的人,都是活得相当辛苦的人,他们虽然会算计,但却没有好日子过。 美国心理专家威廉通过多年的研究,以铁的事实证明,凡是对金钱利益过于算计的人,实际上都是很不幸的人,甚至是多 ...
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中医十大秘诀 创造健康生活

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一、护好自己的双脚 足部保暖是养肾的一种方法。这是因为肾经起于足底,而足部很容易受到寒气的侵袭。因此,足部要特别注意保暖,睡觉时不要将双脚正对空调或电扇;不要赤脚在潮湿的地方长期行走。另外,足底有许 ...
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你幸福吗?预示你未来幸福的九件事

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幸福与人的个性有很大关系,而个性又会从一些日常小事中体现出来。如果以下9件事中,你能做到一半以上,就预示着你的未来会非常幸福,或者现在的你比自己想象中要更幸福。 幸福预示1:拍照片喜欢露齿笑 美国 ...
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保持健康心态的2个秘密

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健康的身体,除了要注意饮食、运动和睡眠之外,更要有良好的心态。如果心态不好,吃得再好,锻炼得再健康也是白费功夫!心态会影响到一个人的气质和血液,人一生气就会影响气血流向,气血流的慢就可能引起不明原因的 ...
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你失眠了吗?妙招治疗失眠,让你不再失眠

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一天24小时,其中有三分之一的时间是用来睡觉的。一个人劳累过后,睡觉可当作是一种机体“充电”的过程,不仅是回复体力,同时也可以增进脑力。但由于生活压力的影响,休息规律的变化,都对生物造成了影响,这时往 ...
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