坐月可以洗头吗?

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油腻的头发,瘙痒的发根......产后妈妈最常见的疑惑之一就是——坐月到底能不能洗头? 首先我们要思考,为什么会有洗头禁忌?用俗话说,主要是担心头皮被水“冷到”,引起“头风”,担心会留下“病根” ...
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PCOS 到底需不需要治疗?

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多囊性卵巢症候群(PCOS)是一种复杂的内分泌以及代谢异常导致的疾病,常见于育龄期女性,最终导致生殖障碍以及代谢异常。 生殖障碍主要会导致女性月经失调和不孕,所以有些年轻女性会问,我只是月经紊乱 ...
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我有 PCOS,我该注意什么?

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多囊卵巢综合症(PCOS)是青春期及育龄期妇女最常见的内分泌紊乱的疾病之一。长期无排卵或稀发排卵、卵巢多囊性增大、高雄激素血症或高雄表现为三大主征,核心的病理生理变化为高雄激素血症和胰岛素抵抗。由此引 ...
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预防乳腺疾病,自我检查很有用

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乳房自我检查一般分为3大部分: 一、视 面对镜子,出去外衣,观察对比双手叉腰和上举双臂时,两侧乳房的外形、皮肤、轮廓是否有异常,动作可参考下图: 二、触 触诊部分可分为站立位和卧位。将 ...
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粉红丝带运动,乳癌防治你我有责!

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35岁以后发病率迅速上升,多见45-55岁。 35岁以后,乳腺疾病的发病率迅速上升,因为35岁正是步入社会后工作压力非常大的一个阶段。所以乳腺疾病在这个年龄阶段会较为多发,其实不只是乳腺疾病,还包括 ...
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皮在痒,怎么办?

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“痒”,每个人都体验过,甚至很多人认为痒是比痛更难忍受的感觉,有一句话叫“牙疼不是病,疼起来要人命”,这句话同样适合用在皮肤痒。偶尔被蚊虫叮咬的皮肤痒,擦点药油忍一忍,也就过去了,但是如果“痒”频繁持 ...
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月经期间不能吃冰吗?🍦🍦🍦

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中医认为,我们所生活的大自然中,有六种气候的变化,包括:风、寒、暑、湿、燥、火,当这六种自然的天气变化导致人体生病,就称为六种“邪气”。寒邪就是其中一种。 究竟寒邪是怎么侵犯人体的呢?一般有两个 ...
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紫薯能抗衰老吗?吃紫薯有什么好处?

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每位女性都希望一直保持年轻状态,常常会使用各种化妆品或者其他保养品,但中医讲究“药补不如食补”,女性想要抗衰老的方法,应该从饮食方面出发。而据现代中医学家说,近年来紫薯已被广泛应用于各类保健食材,同时 ...
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