唱歌也可以养生,你相信吗?
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你爱唱歌吗?唱歌是一种享受,用歌声把自己的情感释放出来,让自己投入歌声的世界里。但是,唱歌也是一种养生方式哦!原来唱歌也可以锻炼好的身体,能提高记忆力,身体的免疫力,也可以达到减肥的效果等等哦。 ...了解更多
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你爱唱歌吗?唱歌是一种享受,用歌声把自己的情感释放出来,让自己投入歌声的世界里。但是,唱歌也是一种养生方式哦!原来唱歌也可以锻炼好的身体,能提高记忆力,身体的免疫力,也可以达到减肥的效果等等哦。 ...171次点击率.
水果含有丰富的营养,具有促进消化,抗衰老,润肤等保健养生功效。由于水果的品种众多,不同的水果拥有不同的功效,人们应该选择哪种水果吃呢?中医认为,吃水果也要辩证,不同的体质,不同年龄选择不同的水果,这样 ...82次点击率.
中医专家指出,各种中药汤剂服用的时间会影响到药物的疗效,有些中药师不能在饭后服用的,否则就达不到疗效。这是因为空腹吃药,及十二指肠内没有食物,药物可以避免与食物混合,迅速进入肠中,有利于药物的消化吸收 ...339次点击率.
很多人都爱和饮料,饮料已成为我们的日常生活必须所摄取的。但是很多人都不知道有些饮品是不能空腹喝的,如果空腹喝可能会导致胃溃疡等疾病。究竟有哪些日常饮料是我们不能空腹喝的呢? 1.蜂蜜水不能空腹喝 ...784次点击率.
中国传统医学对延年益寿的研究有着悠久的历史和丰富的实践经验,中药复方含多味中药,单味药又含多种成分,因此可作用于多系统、多环节、多途径,而且副作用小,这是中药防治老年痴呆的一个独特优势。 六 ...84次点击率.
中医认为,肥胖有五种类型,即摄取过多食物造成肌肉精实的胃躁热型、产后虚胖的脾虚型,老年、更年期的肾虚及压力造成肝气郁滞型等肥胖类型。肥胖患者如何瘦身减肥,需要根据症状辩证施治。对照各类型肥胖症状,看看 ...556次点击率.
中医认为,五谷可以补肾,肾气盛而头发多。历代养生家一直提倡“五谷为充、五果为养”,也就是说人体每天必须摄入一定量的主食和水果蔬菜。如果主食摄入不足,容易导致气血亏虚、肾气不足。因此,每个健康成年人每日 ...
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