不吃主食 = 慢性自杀？！

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眼下请客吃饭时，最常见的现象就是只吃菜不吃饭。直到酒足菜饱，才想起来是不是上点主食。结果酒菜成了主角，饭却成了点缀。 您可能不知道，肉类和鱼类几乎不含碳水化合物，除了含有70%的水分和少量矿物质 ...
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灰指甲怎么治？

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灰指甲（甲癣）是皮肤癣菌侵犯甲板所致的病变，是一种发生于指（趾）甲及甲下的真菌病。真菌感染导致指甲结构改变， 颜色改变，并且相互传染的一种真菌性皮肤病,导致指甲变形，增厚，容易脱落，分离，常有一个导致 ...
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谣言粉碎机来了！原来你被骗了这么多年！

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【健康旧观念】：按“彩虹食谱”搭配着吃 很多情况下，营养师给我们提供专业建议时，最先要求我们的就是饮食的多样性，即餐桌上必须有各色新鲜的蔬果。研究人员发现，一袋从红色(西红柿中含有茄红素)到蓝色，从 ...
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早上洗头的危害

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早上刚起床后人体正处于苏醒阶段，血液循环比较缓慢，由于头部皮肤比较敏感，水流的刺激会突然加速血液循环，体现为脑袋发胀、晕沉，时间长了可能会导致偏头痛。 很多人早起洗过头之后会觉得整个人很清爽啊， ...
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早睡困难户：不愁，睡眠质量更重要！

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想要早睡却不得志?晚宴、胡思乱想、躺下就清醒，让人心绪烦乱，怎么也睡不好，在床上翻来覆去就不知不觉到了半夜，第二天照常起床更是没精神。这些“早睡困难户”不用愁，不管多晚多早躺下，只要保证睡眠质量好就足 ...
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屁为什么那么臭？！

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适量的放屁，对身心健康都会很有好处。但是，饮食调理不当或者是生活习惯不好，也容易导致多屁的情况出现。如果你只是偶尔屁多一些，那么，可能是你吃的食物含有了过度的淀粉。如果，你经常多屁，就要考虑是不是你的 ...
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熟番薯，抑癌蔬菜排行第一！

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余宗宪医生强调，如每个收到这份讯息的人，能够转发十份给其他人，肯定至少有一条生命将会被挽救回来，希望你也能帮忙分享！ 癌症预防研究所公布，抑癌蔬菜排行： List of vegetables ...
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看身体部位了解身体的健康状况

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中医：看身体部位了解身体健康状况。中医专家表示，一个人的身体健康状况，往往通过身体找到蛛丝马迹。如当眼睛晦暗无光时，可能是气血虚的表现。当耳朵红肿，可能说明肝胆火旺等等。下面一起来了解如何通过身体部位 ...
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