乳房胀痛怎么办？

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三十到五十岁的妇女，约有六至八成的人乳房会胀痛，有时会痛到根本不能碰触。

虽然，乳房疼痛的比例这么高，但真正求诊的却不到一半。

乳房胀痛最易让人连想到乳癌。但事实上，大多数乳癌患者最初的症状是不痛的，疼痛的乳房肿块只有10%至20%的机率是乳癌。

妇女乳房胀痛，临床上最常见的是周期性的，亦即在排卵期到月经来潮这段时间。而且，是以月经来潮的前三到七天特别胀痛，此时乳房的体积也最大。

• 多种原因促使乳房胀痛

严重的患者可在经后两周，约排卵后开始发作，多半左右两边都会痛。

而多数人又以左乳房的外侧上方较痛，有些人胀痛会牵连至腋下，全身症状还有轻度浮肿、头痛失眠、情绪不稳、腰酸、下腹胀痛等。但只要月经一来，胀痛等症状就会消失。

一般认为，胀痛的主要原因是由于生理周期中，动情素的量较高所致。

• 怀孕也会使乳房胀痛

囊状慢性乳腺炎也是常见的原因，通常两边的乳房都会一起遭殃，同样也是在每次月经期间或者就在月经到来之前，当动情激素分泌最旺时，乳房会变得比较敏感，一触即痛。

怀孕初期妇女的乳房常会充血而变得敏感，轻触就会痛。因此，假使乳房突然原因不明地痛了起来，而且月经又没有按时来到，这时候就应该警觉是否怀孕了。产后，乳房内会充满奶水，自然也会造成乳房疼痛。

不管女性荷尔蒙是被加在避孕药中用以避孕，或是用来预防骨质疏松症、控制更年期障碍，都可能造成乳房胀痛。又如一些强心剂、降压药、抗郁剂也可能导致乳房胀痛，所以在诊治之前，应先审视经常使用的药物。

• 调肝和胃治疗乳房胀痛

传统中医认为，乳房是胃经所管，乳头属肝经所治，所以乳房胀痛主要是由于肝郁气滞所引起。

这类患者大多有情绪不畅的病史，并常合并有烦躁易怒、胸闷、胁肋抽痛、下腹胀痛、经血夹块等。

治疗方面，宜调肝理气和胃，常用郁金、乌药、佛手、芍药、青皮、陈皮、路路通等。

但还有一部分可能合并有肝肾阴虚的体质，亦即会烦热、睡不安宁、咽干口燥、口舌易溃破、手心热、身体消瘦等，宜配合生地、沙参、麦门冬、石斛、何首乌等来滋养肝肾。

衣着：乳房胀痛的患者，应以合身的胸罩托住，罩杯不宜过小，最好穿着有钢丝和衬垫、支撑力较强的内衣。

药物：服用维他命E也多少有疗效，一般的退乳药也有帮忙。

生活：作息必须正常，避免熬夜、抽烟、喝酒等不良习惯。

饮食：应多摄取蔬菜水果，动物性脂肪和含有添加物的食品则应尽量避免。

万一合并乳头有异常分泌物时，应尽快就医检查，因为这可能是发炎甚至是癌症的征兆。

（feng整理）

内容仅供参考/如需医疗服务，应咨询专业医师与尽早治疗。