新年“后遗症”患者多,拜年也需关注健康

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wong1988

大年初五,各界人士已陆续返回各自的工作岗位及恢复日常作息,但也发现开始生病了。

古晋中央医院针灸部驻诊中医师黄智开表示,原因包括新年期间的大吃大喝、煎炸油腻零食通通下肚及应用过多汽水与冷饮,都是造成健康亮起红灯的因素。

黄医师指出,一般上新年前后看诊病患都会增加,大多数是因为新年期间没有注意饮食健康,而引发各种病症。

他说,新年前病患已明显增加,主要由于最近的气候反复变化,加上雨季的来临,许多人因难以适应而患病,这就是所谓外干症状,如喉咙痛、发烧、发冷、身体酸痛及感冒。新年后,众多病患中,呕吐、泻肚子占大多数,因为饮用冷汽水、食用油腻煎炸食物,气温变化大,如在空调的室内拜年,再到外边,忽冷忽热都会造成身体不适。

  • 忌冷饮油腻食品

黄智开中医师建议,已经生病的人士不要在喝冷饮、吃生冷、辛辣、油腻及煎炸的食物。有呕吐、泻肚子的人士,在没有喉咙痛的情况下喝姜水来舒缓症状。

此外,感冒也是这几天常见的病症。黄医师分析咳嗽分为寒咳与热咳两种,寒咳者不适合吃柑、香蕉等生冷食物,以及注意室内冷气的温度,尽量不要太冷。

  • 胃气也会引起头痛

黄医师指出,胃病可分胃胀、胃气及胃酸,严重的话或会腰酸背痛,而胃气在向上充斥时,也会引发头痛,所以民众应该多注意身体健康,避免拖着抱恙的身子返回工作岗位。

(feng整理)

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黄智开中医师

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