喝山楂水，可解油脂

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吃太多，可喝山楂水解油脂。

民都鲁中医师黄子兴表示，山楂可解油脂，再加上茶叶一起水煮15至20分钟，待较凉后就可饮用。新春期间难免大吃大喝，导致体内油脂过多、胃口不好，不妨煮点山楂水来喝，可以帮助解除体内油脂。

他提醒，必须注意的是，山楂的分量必须适量，不可过多，太酸会伤及胃部。

• 喝凉茶解毒

“如果，喉咙疼痛应该暂时，戒食煎炸食物，可饮用清凉及解毒的凉茶，将金银花、菊花及甘草一起水煮20分钟饮用，对疏解喉咙疼痛会有帮助。”

他也说，其店开市至今，除了胃口不好、喉咙疼痛的民众前来就医外，有不少的腹泻病患。有腹泻问题也是因为饮食不正常所致，应该立即前往附近的诊所就医。

（feng整理）

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