小儿“积热”体质，中医调理有方

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过敏儿满街跑！？几乎每个小朋友或多或少都曾有过敏性鼻炎、气喘或异位性皮肤炎的困扰。

想要帮助家中小宝贝摆脱天气一变就猛打喷涕、咳嗽、气喘不停的恼人体质吗？

中医师建议调养体质，快快戒掉冰凉的饮食习惯，补气益肺，自然能够改善营养堆积过剩养出的“积热”体质，从此不再当个过敏儿。

你家小宝贝有没有一到“冷天”就鼻塞、流鼻水？多穿几件衣服猛却喊热？当心，他可能正是容易过敏的“积热”体质。

什么是“积热”体质？

中医师表示提供最大的判断特征，拥有“积热”体质的小孩子身体特别怕热，在天冷时宁愿穿着单薄衣物，一边却还拼命流着鼻水、打喷涕、咳嗽、鼻塞或犯气喘，到了晚上睡觉也一样，一盖被子就马上踢掉嫌闷热。

中医师说，体内器官刚刚在适应外界气温变化和病毒的小孩子，最常见的问题就是呼吸困难，一碰到吸不过气的状况时，偏偏越会用力呼吸，鼻子塞住了就改用嘴巴呼吸，结果就是导致肺部的温度越不够。

在中医看来，冰凉的饮食习惯会损耗胃肠功能，造成身体堆积了很多的脂肪、蛋白等营养，无法完全被燃烧转换成热量，久而久之，渐渐在身体形成一种温差效应，变成身体很怕热、鼻肺过敏的“积热”体质。

中医师指出，中医视为是阴阳交替的地方，却也常被忽略，就像只有到了寒带的地方，才会惊觉原来两个鼻孔像烟囱一样，一直在喷烟，可一旦饮食出了问题，使胃肠跟肝脏所产生的燃烧热量不够，人体里营养变成热量的这个燃烧系统无法变成肺部里的温度，只要天气一变化、一转凉，鼻子跟肺部马上就会反应出问题。

从中医理论出发认为其实似是而非，并非问题的正确答案，核心仍是因为营养堆积的结果，无法产生一个优良的燃烧，导致肺部对温度的变化异常敏感。

一般人的正常体质，鼻子跟肺部无时无刻不在散热，照道理应该不怕温度变化。

中医认为正常的体质属于阳性，能藉由流汗、呼吸自然的调节体温，而“积热”体质则不然，堆积太多营养的体质是不良的体质，容易感冒、气喘、过敏甚至皮肤干躁。

医师强调，当然容易感冒、过敏，因为这代表散热不好。古代中医把肺以上的人体视为“天”，其中肺是凉性器官，又叫“秋金”属性寒，所以肝脏的营养、热量要往肺部散发，再将其由气体化为液体、荷尔蒙，回送到身体四处，提供人体运行所需。

只要懂得这套理论，懂得任何时候都能借良好的饮食习惯，把身体里的营养燃烧完全，让体内形成良性的循环、阳性的体质，就能真正摆脱过敏。

（feng整理）

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