几招助于改善宝宝便秘

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孩子便秘_feng

大马属于炎热的地带,随着高温天气的情况下,很多宝宝都有着便秘的症状。小宝宝的消化功能尚不完善,天气炎热反而会降低他们的肠胃蠕动活力,导致宝宝很容易便秘。那么该如何缓解宝宝的便秘症状,妥善的照顾宝宝呢?

1.少让孩子吃冷饮
儿童更喜欢吃冷饮等寒凉食物,其实这也会伤到脾胃,不能让食物很好的消化,因此家长要控制孩子的冷饮摄入量,不要一次吃太多,更要慢慢吃。

2.多吃些消暑,养胃的食物
天气炎热时,出汗多也会造成胃肠道气血减少,导致胃肠功能将减弱,要改善孩子便秘情况,可以给孩子熬绿豆汤来消暑开胃。对于习惯和牛奶的孩子,要适当的给他们添加一些润肠的辅食,粗粮,蔬菜汁,水果汁都是很好选择哦,妈妈们可以在家自己制作,为了新鲜和口感,一次不要做太多,现做现喝最好。

3.不滥用泻药
泻药对于孩子的伤害很大,它会使孩子的肠壁活动依赖于药物,导致胃肠蠕动功能减弱,甚至加重便秘。家长可以用麻油轻轻擦拭在宝宝的小屁股上,这个辅助物效果很不错的。

4.养成按时排便的好习惯
肠胃经过一夜的消化,清晨排便最有利于身体健康,家长不妨让孩子养成清晨排便的好习惯,教宝宝如何用力的技巧,养成习惯以后身体也会自然而然有反应,有时候即使一时没有便意,到了卫生间一坐下也许就能顺畅的排泄。

5.多喝水,少吃多餐
妈妈们平时一定要注意多给宝宝喝水,既可以清理肠胃,又能够补充身体所需的水分,另外喂孩子吃饭要尊重宝宝,当孩子表示拒绝进食时,不要强求他们,宁可少食多餐,也不要一次吃多。另外,每天晚上为宝宝做顺时针的腹部按摩,也是很有效果的。

6.必要时咨询医生
长期便秘的孩子可能是因为身体条件不好,因此家长可以带着孩子去医院做个检查,询问医生,在医生的指导下服用一些通便的药物。

(feng整理)

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