芝麻黑豆浆
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难度:★★
验方性质:保健、食疗。
功效主治:乌发养发,润肤美颜,补肺盒气,滋补肝肾、润肠通便、养血增乳。
适宜群众:皆可。
配方用料:黑芝麻、花生各10克,黑豆80克,水1200毫升,糖适量。
制作方法:
- 将花生与黑豆浸泡6-16小时,备用;
- 黑芝麻与浸泡过的花生、黑豆一起放入豆浆机,加入适量水,打碎煮熟,
- 再用豆浆滤网过滤后即可食用。
用法用量:随意。
资料来源:
【民间验方,仅供参考】
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