改用非惯用手，加强你的EQ

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你是否每每遇到有人插队，或是遭心机重同事暗算就会忍不住想大声咆哮？一个简单的小练习或许能帮助你控制住脾气。

EQ（Emotional Quotient，情绪智商）。有研究指出，经常使用非习惯用手，可以有效地帮助你控制坏脾气。右撇子应养成习惯，以左手控制鼠标、搅拌咖啡、或是开门；左撇子则应常常用右手做这些事。

“训练”自己使用非惯用手似乎有助于多方面自我克制，就像是礼貌待人。

研究人员指出，只要练习2周，就能降低冲动行事的倾向。

新南韦尔斯大学（University of New South Wales）学者邓森（Thomas Denson）表示，练习自我控制和增进高尔夫球球艺或是钢琴琴艺没有什么不同。

• 侵略性格收敛

邓森的研究显示，人们试着使用非惯用手2周后，侵略性格就有收敛。邓森表示，所以如果你是右撇子，就“在安全无虞的情况下都”改用左手。

他表示，只有控制住自己，才不会发生对插队者动粗或是谋害心机重同事的憾事。

此研究发现刊登在《心理科学最新指南》（Current Directions in Psychological Science）。

邓森及同僚表示，犯罪学家及社会学家长期以来认为，人们容易在因缘际会以及自我控制力差的时候，犯下暴力罪行。

他说：“这都是冲动行事的结果。”

（feng整理）