小孩近视怎么办？！

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• 诗巫/黄炜惠医师解答

网友提问：黄医师您好，想请问你有甚么方法可治儿童近视眼？

黄医师解答：你好，想请问你孩子几岁？

小孩若是患上近视、弱视或斜视，只要能掌握他们的生长发育期，从纠正姿势、营养，再长期服用中药，改善的机会非常高。有部分人是假性近视，也必须鉴别。

造成孩童近视、弱视与斜视基本上有3大原因（除遗传因素外）：

1. 屈光不正：指小孩在写字、读书、看电视时姿势不正确，光线不足，或长时间看电视，玩电脑，有的喜欢在走路时和在晃动的车上看书等，都很容易影响视力。
2. 营养不均衡：如果孩童所摄取的营养不均衡，容易造成弱视与斜视。
3. 肾虚：小孩不能保持营养均衡，就容易肾虚，所以在孩子的成长过程注意营养的摄取是非常重要的。所以多让孩子吃豆类食物、牛奶、蔬菜、胡萝卜等加强孩子的饮食调理。尽量不要吃甜食。

在医治孩童的视力问题时，除了服用中药，父母也要同时协助纠正孩子的不良习惯，并保证孩子睡眠充足，睡觉少了也容易近视，还有睡觉不要开灯，开灯也容易近视。

每天多看绿色植物，增加室外活动时间及每天坚持按摩穴位，就能起到良好效果。

（feng整理）