看身体部位了解身体的健康状况

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中医：看身体部位了解身体健康状况。中医专家表示，一个人的身体健康状况，往往通过身体找到蛛丝马迹。如当眼睛晦暗无光时，可能是气血虚的表现。当耳朵红肿，可能说明肝胆火旺等等。下面一起来了解如何通过身体部位了解身体健康状况。

声音: 人的声音也是气血的代表。气血充足的人声音洪亮有力，这也是肺气充足的重要表现。气血不正常，人的声音也会表现出来。如肝气过盛或肝阳上亢的人常大呼小叫，肝气郁滞的人，会长吁短叹。

眼睛: 主要看眼睛色泽和清澈度。眼睛清澈明亮、神采奕奕，说明气血充足。眼白的颜色混浊、发黄，就表明肝脏气血不足。眼白与肺和大肠关系密切，如果眼白有血丝，多为肺部和大肠有热。眼袋很大则说明脾虚。眼睛干涩、眼皮沉重，也代表气血不足。如果两目呆滞，晦暗无光，是气血衰竭的表现。

睡眠: 入睡快、睡眠沉，呼吸均匀，一觉睡到自然醒，说明气血足，入睡困难，易惊易醒、夜尿多，呼吸深重或打呼噜，都有气血亏虚表现。此外，爱睡觉也是气血虚表现。

耳朵: 耳朵色淡白，多见于风寒感冒，也见于阳气不足的人。耳朵红肿，多是“上火”的表现，常见于肝胆火旺或湿热。耳垂上有一条明显斜线纹，说明心气虚。耳鸣和耳聋则都说明肾气虚弱。耳朵局部有结节状或条索状隆起、点状凹陷，而且没有光泽的人，多提示有慢性器质性疾病，如肝硬化、肿瘤等。耳朵局部血管过于充盈、扩张，可见到圆圈状、条段样等改变的，常见于有心肺功能异常人群，如冠心病、哮喘等。

头发: 头发与肝、肾有密切关系。肝血充分，头发就能有充足供血。肾中精气是人体根本，头发生长、健康状态的维持都与肾密切相关。头发变白是肝血肾气衰落的表现。但有些青少年短时间内出现白发，且伴有脾气不好、容易发火，多是因为肝郁血热。如果伴有睡眠不足、腰膝无力、耳鸣，则是肾气不足。如果出现大量脱落，而且头发越来越稀疏，就要警惕整个身体的气血问题。头发油腻，则说明脾肺不和，脾的气太过，肺气又虚，就会出现头油过多现象。头发生长速度跟肝血相关，如果肝血不足，头发长得慢、易干枯。

手: 首先，手的温度是人体气血直接的表现。气血充足则手总是温暖的，而如果手心偏热或者出汗或手冰冷，则都是气血不足。如果手指指腹扁平、薄弱或指尖细细，都代表气血不足，而手指指腹饱满，肉多有弹性，则说明气血充足。手掌厚而有力，富有弹性，一般为气血充沛，体质强壮，如果手掌厚而无力，弹性差，多为精力欠佳，疲劳乏力。手掌软细薄而无力，多精力衰退，体弱多病。另外，人的手指甲上都有个半月形的“小月亮”，正常情况下，除了小指应都有半月形。如果手指上没有半月形，或者只有大拇指上有半月形，说明人体内寒气重、气血不足。

皮肤: 主要看光泽、弹性和皱纹。皮肤与肺关系密切，皮肤白里透着粉红，无皱纹、有光泽、弹性、无斑，代表肺气血充足。反之，皮肤粗糙，没光泽，发暗、发青、发黄、发白、发红、长斑都代表身体状况不佳、气血不足。此外，面色也是气血的“晴雨表”。面色苍白代表肾气不足，面色萎黄是肝气不足。

牙齿: 牙齿与肾关系最为密切，如成人牙齿稀疏、牙齿松动、齿根外露等问题，多为肾气亏乏。牙龈与胃肠相关。如出现单纯的牙龈红肿，多是胃火上扬所致，也可能与胃炎有关。牙齿松动脱落的原因是由于牙槽骨不坚固，而牙槽骨不坚固多由骨质疏松导致。牙龈萎缩代表气血不足，当你发现牙齿的缝隙变大了，越来越容易塞牙，就要留意身体健康状况。

可见，通过仔细观察身体各部位，可及时发现疾病隐患。凤凰中医提醒，人们一定要养成良好的生活习惯，才能远离疾病，对疾病的治疗也有一定的好处。

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