腰痛？十招让你缓解腰酸背痛
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现在腰痛的人与日俱增，不论是现在的老人，还是每天上班的白领一族，都有腰痛的毛病，长时间在办公室坐了一整天，弯腰干活久了都会出现腰痛的症状。专家指出，对于这些状况可以从生活细节上入手来减轻腰部的负担，从 ...了解更多
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运动前后吃早餐哪一个最有效？
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很多人在运动后还大吃大喝，这样不但让运动后的效果大打折扣，过分饮食还会让身体的体重增加呢！其实，运动的前后次序与合理的饮食对于运动的成效是有着很大影响的。不但如此，进食的时间问题其实也是关键之一。那么 ...了解更多
中医：五脏排毒简单有效的方法
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什么是五脏之毒？ 在中医角度看来，人的体内有许多毒素，凡是不能及时排出体外，或对我们的身体和精神会产生不良作用的物质都被称为“毒”，例如：痰湿，食积，上火，淤血，气郁，寒气等这些毒素长期堆积在体内， ...了解更多
四大按摩养生穴位预防职业病
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在办公室工作时，由于工作的压力大，常坐不动等，则容易引起头痛，颈椎病，慢性胃肠炎，腰疼等疾病。到底要如何帮助白领们解除这些职业病的困扰呢？其实，在中医认为，穴位的按摩对防止职业病有很大的疗效，来试试看 ...了解更多
“小病变大病”别忽视这些小征兆
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“小症状变大病“，别忽略这些小征兆，或许是大病先兆。很多疾病在发作时，都会有一些小征兆开始，只不过没有人去重视这些疾病征兆。虽然，这些征兆不能作为诊断依据，但绝不能忽视它。中医专家指出，出现以下这些征 ...了解更多
佛慈牌六味地黄丸，防治老年痴呆“有一手”
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中国传统医学对延年益寿的研究有着悠久的历史和丰富的实践经验，中药复方含多味中药，单味药又含多种成分，因此可作用于多系统、多环节、多途径，而且副作用小，这是中药防治老年痴呆的一个独特优势。 六 ...了解更多
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