5种水果对健康有神奇功效
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蔬菜水果是我们必须所摄取的营养之一，每种水果都有属于自己的独特功效，美国《健康》网站刊发著名医生的文章，指出最新的研究证实了5种水果和蔬菜对健康具有神奇的功效。 1.芒果——减少体内脂肪。芒果中 ...了解更多
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裸体照镜也能长寿？揭秘最简单的长寿法
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生老病死是每个人必须经过的路程。这也意味着老人养生是每个人都必须注意的。其实，在日常生活的一些小细节当中也能改善老人健康。近日英国《每日邮报》载文，世界顶级癌症专家提出以下建议，日常生活中可以让老人尽 ...了解更多
老人保健需注意的误区
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老年保健对每个老年人都是必要的，尤其是现在的社会越来越污染，使得中老年保健显得更加重要。但是很多中老年保健是会经常走向一些常见的误区，所以必须谨慎提防，以免误入其内。 1.晨练越早越好 相 ...了解更多
苹果对女性的六大好处
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”天天一苹果，医生远离我“，苹果是我们最常见，也是最长吃的一种水果。苹果中含有大量的镁、硫、铁，铜、碘、锰、锌等微量元素，可以使皮肤腻、润滑、红润有光泽，对女性来说是美容食品之一。苹果除了养颜之外，那 ...了解更多
男人比女人短命？七招让男人也长寿
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据研究发现，男性的寿命比女性的短，这是因为男性的生活方式不健康，导致男性“短命”。由于男性们对健康的意识淡薄，再加上不良生活方式，例如酗酒，喜宴，熬夜，无规律的生活，久坐等，都会使男性的身体素质逐渐下 ...了解更多
七大原因让女性容易疲累
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女性经常疲劳，不仅仅是在繁忙的工作上和不够休息的原因所致的，摄入过多的咖啡因，过度的肥胖，过敏等还有某些身体机能的倦怠，都会让女性们疲惫更甚。 1、打鼾 身体超重的女性睡觉易打鼾，打鼾会打乱睡 ...了解更多
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