人体内“阴阳”如何辨别！？

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• 诗巫/黄祥森中医师解答

网友提问：医师您好，想请问您要如何辨别人体的“阴”、“阳”呢？如何知道阴气过盛，还是阳气过旺呢？

是这样的，最近觉得脚比较没有”力”，我的朋友介绍我吃“六味地黄丸”说是补肾气的，确实吃了以后状况会比较好。可是，就是会觉得比较燥热。

黄医师解答：人体阴阳可分为：

1. 阳性，热性体质；
2. 阴性，寒性体质。

以下是简单的体质测试：

1. 喜欢喝冷饮。
2. 舌苔呈深红色。
3. 说话很快，发音清楚、准确。
4. 唾液分泌旺盛。
5. 手心长时间保持热暖状态。
6. 两颊颜色红润。
7. 经常不自觉地睁大眼睛。
8. 日常平均体温在36.3℃以上。
9. 坐姿不固定，身体爱摇来摇去。
10. 小腿肌肉比较松，很容易被捏起来。

如果回答“是”的个数多于“否”，你就是热性体质，反之则是寒性体质。“是”的个数越多，体质越偏于热性体质；“否”的个数越多，体质就越偏于寒性。

• 阴性、寒性体质体格检查：

四肢容易冰冷，对气候转凉特别敏感，脸色比一般人苍白，喜欢喝热饮，很少口渴。即使炎炎夏日，进入空调房间也会觉得不适，需要喝杯热茶或加件外套才会舒服。

但一般人的体质是很少是纯热性或是寒性的，往往受到饮食的影响而复杂多变。五脏六腑的寒热虚实各有不同的症状反应，中医利用四诊＂望闻问切＂来诊断五脏六腑及身体的寒热虚实，才能对症下药。

腰膝酸软是肾虚的症状之一，但肾虚也分几种类型。若你服食六味地黄觉得燥热，可试着减少服药分量及多饮水，或是服用知柏八味丸（就是六味地黄＋知母＋黄柏，比较不会燥热）。

（feng整理）