痰多如何清！？

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• 古晋/黄智开中医师解答

网友提问：黄医师您好，喉咙有很多痰该怎么清掉？而且为什么我的痰是白色的？

黄医师解答：首先，我想请问先生您是否抽烟？体型是否略胖？有否偏爱生、甜、辛辣食物以及冰冷饮料？

您的痰如果是白色的，那应该是中医所谓的痰浊，是因脾胃薄弱，宿滞逗留，损伤脾胃；或恣食生食、瓜果；或因热病饮水过多，脾运不及等等都可以使水湿停留，聚集为痰。还有恣食肥甘，胃中浊气郁蒸，酿湿生热而造成。

我相信您的痰应该属于透明，而不是“白”。

如果透明痰则是中焦脾胃虚寒，多因偏爱生、甜、辛辣食物以及冰冷饮料而造成的问题。我们常听到中医有这样的一种说法——“肥人多痰湿”。

• 代谢和循环障碍衍生痰邪

其实，多饮多食对脾胃造成的伤害，使得水液代谢不顺畅，因湿邪壅滞而会导致生痰邪；又另一方面，由于饮食带来的营养超过了机体的生理需要而滞留在体内，从而会聚湿生痰。由于胖人的体内脂肪堆积较多，使得血脂也会随之升高，这样就会形成一种恶性循环，以至于代谢和循环都会产生障碍，让胖人多痰湿。

在此，简单的向您解释痰与糖，其实痰就好像我们食用的白糖那样，如果把糖放入锅内加水以大火烧开，您将会发现原来的白糖会变成黄糖，这在我们人体其实也出现同样的状况， 如果我们体内水液代谢和循环产生障碍再加上体内温热的酝酿，将会出现“黄痰”。透明痰则相反。

• 可多喝梨润肺、去火

（肺）为蕴痰之器，（脾）为生痰之源，（肾）为生痰之本。

所谓痰之本，水也，痰之多变犹水之多变，天地间水之循环可喻为人体内痰之生成消逝。世上难找无痰之人，若真无痰，便无水矣，液竭津亏，人命安在？治痰者，当审其状态，辨其寒热，利而导之，使归其源，气化而出。平时甸使阴阳平调，气机调畅，寒热得当，则痰不易生矣。

先生您不妨试试看吃些梨可以帮助润肺，去火，而且对脾胃也有帮助哦。

如果情况还是没改善，可以找个临近的中医辩证调理。

（feng整理）