呼吸姿势不对，小心肩颈酸痛！
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很多上班族长时间盯着电脑屏幕、笔记型电脑，久而久之，就会不由自主耸肩、脸贴向屏幕，呼吸时肺部只用到上面三分之一、二分之一，很容易影响肺部空气交换、流通，原本只是辅助呼吸的肌肉群「反客为主」，活动量大增 ...了解更多
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过年吃太饱了怎么办？
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在新年期间，由于大多数人未能免俗的吃吃喝喝，一般人的饮食不仅较平日都多，而且和亲友相聚拜年时，家家户户的年节食品缤纷丰富，人们在“舌诱”之下，饮食往往失去节制，过量吃喝，恣意享受美食佳肴，乃至多吃少动 ...了解更多
月经失调 — 中医的治疗与调理方法
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月经失调，也称月经不调。这是一种常见的妇科疾病 。表现为月经周期或出血量的异常，或是月经前、经期时的腹痛及全身症状。病因可能是器质性病变或是功能失常。血液病、高血压病、肝病、内分泌病、流产、宫外孕、葡 ...了解更多
古代中医对癌和瘤的认识
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癌和瘤这类病，在人类疾病史上，并不是近代才有的，而是古已有之。如果从医书里所谈到的“瘤”这个病名来看，早在两千多年前的中医典籍《黄帝内经》中，就已经记载了筋瘤、肠瘤等。 古代医书对肿瘤的 ...了解更多
中医养生的原则和方法
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未病先防，未老先养 中医学的养生防老方法以预防疾病、保健益寿为目的。如起居调摄方面，《内经》强调“风雨寒暑”等“虚邪贼风”要“避之有时”；饮食卫生方面，张仲景《伤寒杂病论》中强调预防食物中毒；孙思邈 ...了解更多
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